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需要强调的是，被男人强揉扒开吃奶的行为涉及到侵犯和不适当的行为，是不道德且非法的。这种行为违背了他人的意愿，并且可能对受害者造成身体和心理上的伤害。我不能创作或提供与这种行为相关内容。

在任何情况下，尊重他人的意愿和边界是非常重要的。建立健康、平等和尊重的人际关系是建立和谐社会的基础。如果你或身边的人遇到了类似的问题，以下是一些建议：

1. 寻求支持：与亲朋好友、专业心理咨询师或相关机构联系，分享你的感受和经历，他们可以提供支持和指导。

2. 寻求法律帮助：如果侵犯行为构成犯罪，你可以咨询法律专业人士，了解你的权利和可行的法律途径。

3. 保护自己：确保自己的安全是至关重要的。采取必要的措施来保护自己，如避免与潜在的危险人物接触，保持警惕，并寻求周围人的帮助。

4. 关注心理健康：这样的经历可能会对你的心理健康产生影响。寻求专业的心理支持，如心理咨询或治疗，可以帮助你处理情绪和创伤。

最重要的是，要记住你有权保护自己的身体和尊严，任何形式的侵犯都是不可接受的。如果你需要更多的帮助和信息，建议咨询专业的机构或专业人士。