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自慰是一种私密的行为，对于 14 岁的青少年来说，了解和探索性满足是正常的生理发展阶段。重要的是要确保他们在这个过程中保持安全和健康。在没有工具的情况下，14 岁的青少年可以通过以下方式获得性满足：

1. 性幻想

性幻想是一种非常常见的自慰方式。青少年可以通过想象自己与喜欢的人或情境进行性互动，来获得性满足。这种方式可以帮助他们放松身心，缓解性紧张。

2. 自我探索

14 岁的青少年可以通过自我探索来了解自己的身体和性反应。他们可以轻轻触摸自己的生殖器官，探索不同的感觉和刺激方式。这种自我探索可以帮助他们更好地了解自己的身体，提高性敏感度。

3. 亲密关系

与伴侣建立亲密的性关系是获得性满足的一种方式。对于 14 岁的青少年来说，这可能还为时过早。在这个阶段，建立健康的友谊和亲密关系也是很重要的。与朋友分享感受和经历，可以帮助他们缓解性紧张。

需要注意的是，14 岁的青少年正处于身体和心理发育的关键时期，他们需要正确的引导和教育。家长和教育者应该与青少年进行开放和坦诚的对话，帮助他们了解性知识和性健康。也要强调保护自己的重要性，避免性行为带来的风险和后果。

我们还要提醒读者，互联网上存在大量的不良信息和虚假宣传，可能会对青少年的身心健康造成负面影响。在选择自慰产品时，一定要选择正规的品牌和渠道，确保产品的质量和安全性。

14 岁的青少年可以通过性幻想、自我探索和亲密关系等方式来获得性满足。家长和教育者也应该给予他们正确的引导和教育，帮助他们建立正确的性观念和价值观。