老公和弟媳在一起了，我该怎么办？还能和他们一起生活吗？

当发现老公和弟媳在一起时，这无疑是一个极其复杂和令人痛苦的情况。在这种情况下，你可能会感到困惑、愤怒、伤心甚至绝望。无论你感到多么痛苦，你都需要冷静下来，思考接下来该怎么做。在这种情况下你可能面临的问题，并提供一些建议。

情感的处理

在面对这样的情况时，首先要处理的是自己的情感。这可能是一个非常痛苦和困难的过程，但你需要给自己时间和空间来处理这些情感。你可以试着找一个安静的地方，独自思考你的感受。你可能会感到愤怒、背叛、失望等，但请记住，这些感受都是正常的。不要压抑自己的情感，而是试着接受它们，并找到一种方式来处理它们。

你可以试着与亲朋好友交流，分享你的感受。他们可能无法完全理解你的痛苦，但他们可以给予你支持和安慰。你也可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助，他们可以帮助你处理情感问题，并提供一些应对策略。

与老公和弟媳的沟通

在处理好自己的情感后，你需要与老公和弟媳进行沟通。这可能是一个非常困难的过程，但你需要试着保持冷静和理智。在与他们沟通时，你需要表达你的感受和想法，但不要指责或攻击他们。试着理解他们的立场和想法，并寻找一种解决方案。

你可以试着与老公和弟媳一起制定一些规则和限制，以确保他们的关系不会对你和你的家庭造成更多的伤害。这些规则和限制可能包括避免单独相处、限制通信等。

家庭关系的处理

老公和弟媳的关系对你的家庭关系可能会产生很大的影响。你需要考虑如何处理与他们的关系，以及如何维护你的家庭关系。这可能需要你做出一些妥协和牺牲，但你需要试着保持家庭的和谐和稳定。

你可以试着与其他家庭成员交流，分享你的感受和想法。他们可能会给予你支持和建议，帮助你处理家庭关系。你也可以考虑寻求家庭治疗师的帮助，他们可以帮助你处理家庭关系问题，并提供一些解决方案。

寻求法律帮助

如果老公和弟媳的关系对你和你的家庭造成了严重的伤害，你可以考虑寻求法律帮助。你可以咨询律师，了解你的权利和义务，并寻求法律建议。

在某些情况下，你可能可以通过法律手段来维护自己的权益，例如要求赔偿、限制他们的行为等。但在采取法律行动之前，你需要仔细考虑你的选择，并咨询专业律师的意见。

考虑分开生活

如果老公和弟媳的关系对你和你的家庭造成了无法挽回的伤害，你可以考虑分开生活。这可能是一个非常困难的决定，但有时候是必要的。

分开生活可以帮助你摆脱他们的影响，重新建立自己的生活。你可以考虑搬到另一个地方生活，开始新的工作或兴趣爱好，重新建立社交圈子。

未来的展望

你需要考虑未来的展望。这可能是一个非常困难的过程，但你需要试着保持积极的态度。你可以试着设定一些目标和计划，为自己的未来做好准备。

你可以考虑寻求心理辅导或治疗，帮助你处理过去的创伤，并为未来做好准备。你也可以考虑与亲朋好友一起制定一些计划，为自己的未来做好准备。

当发现老公和弟媳在一起时，这是一个极其复杂和令人痛苦的情况。在这种情况下，你需要处理自己的情感，与他们进行沟通，处理家庭关系，寻求法律帮助，考虑分开生活，并为未来做好准备。这可能是一个非常困难的过程，但你需要试着保持冷静和理智，为自己和你的家庭做出最好的选择。